Een ongeluk zit in een klein hoekje. Of het nu gaat om een val op het schoolplein, een glijpartij tijdens het sporten of een misstap op straat: goed kunnen vallen voorkomt ernstige blessures. Bij Judo Promotion Twente (JPT) gebruiken we onze jarenlange judo-ervaring om jou of je kind de kunst van het veilig vallen aan te leren.

Waarom een cursus valpreventie?

Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel bij zowel kinderen als ouderen. De natuurlijke reactie is vaak om de val te breken met de polsen, wat vaak leidt tot breuken. Bij JPT leren we je om deze reflex te veranderen in een gecontroleerde rol of landing.

Wat leer je tijdens de valtraining bij JPT?

• De juiste techniek: Hoe je je kin op je borst houdt en je lichaam rond maakt.

• Reflexen trainen: Het automatisch maken van een zijwaartse of achterwaartse valrol.

• Angst overwinnen: Door veel te oefenen op dikke matten verdwijnt de angst om te vallen, wat zorgt voor meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven.

• Kracht en balans: Oefeningen die helpen om een val in de eerste plaats te voorkomen.

Valpreventie voor scholen en sportclubs

Naast onze reguliere lessen op één van onze judolocaties, verzorgt JPT ook valtrainingen op locatie. Wij helpen basisscholen, sportverenigingen (zoals voetbal- of wielerclubs) en zorginstellingen in Twente om de veiligheid van hun leden en leerlingen te vergroten. Onze gecertificeerde trainers maken van de valtraining een interactieve en leerzame ervaring.

Professionele begeleiding door JPT

Onze deskundige trainers leer je vallen volgens de beproefde judo-methodiek. Deze technieken zijn wereldwijd de standaard voor valpreventie. Of je nu 5 of 75 jaar oud bent: de juiste techniek kan het verschil maken tussen een schaafwond en een ziekenhuisbezoek.

“Na de valtraining bij JPT voelt onze dochter zich veel zekerder op haar skates. Ze is laatst hard gevallen, maar rolde direct door zoals ze geleerd had. Geen schrammetje!” – Een tevreden ouder uit Hengelo.

Meld je aan voor een kennismaking

Wil je zelf ervaren hoe het is om veilig te leren vallen? Of wil je je kind opgeven voor een extra stukje veiligheid? Je bent van harte welkom bij ons in Hengelo, Borne, Nijverdal of Holten.

Meld je direct aan voor een kennismaking:

• ✅ Individueel: Doe mee met een van onze reguliere groepen.

• ✅ Groepen: Vraag een workshop aan voor je team of klas.

• ✅ Materiaal: Wij zorgen voor de matten; jij zorgt voor gemakkelijke sportkleding.